As quatros práticas essencias do Xamanismo

"A maioria dos nossos esmagadores problemas ambientais são resultados de desequilibrios pessoais em grande escala. A Terra está sofrendo como resultado da ingorância humana e exploração de recursos. O equilibrio só pode ser alcançado através de uma renovação de respeito a Natureza, à Terra, e a seus habitantes, tanto humanos como não humanos. Desta forma o conhecimento ancestral nunca se fez tão relevante e necessário as pessoas comuns como atualmente.
O Xamanismo prove um modo de reconquistar esse conhecimento perdido, ligado a Terra e sintonizado à Natureza.
LIVRE de superstição, da limitação tribal e das práticas ritualisticas religiosas, este princípio universal Xamanico é o coração do Xamanismo, o qual envolve diversos entendimentos importantes para garantir um modo de vida efetivo nesta era moderna. Estes entendimentos não são alcançados através de crenças ou entendimentos racionais mas através de quatro práticas experimentadas por nós mesmos, como segue:
1) Reconhecer que nós somos um espírito com corpo, mente e alma, e não um corpo com mente, espírito e alma. O espírito é a essência do que nós somos e é o principal "Eu" - o Eu Superior, e não o ego mortal, que por comparação é o "eu" menor.
2) Estabelecer contato com o Espírito interior - nosso próprio espírito - o qual é a fonte de poder pessoal e criatividade individual- oa invés de depender de algum poder fora ou autoridade espiritual externa de todo o tipo.
3) Perceber que tudo é vivo. Animais, árvores, plantas, pedras e rochas, cada um tem uma vivacidade. Apesar desta vivacidade ser diferente da humana, é uma conciência de Ser tudo o mesmo. Este entendimento, uma vez alcançado, muda nossa atitude para com a Terra e outras formas de vida.
4) Aceitar que existe um zona interior de realidade que afeta e regula o que nós experimentamos aparentemente. Dentro deste reino interior existem ajudantes, guias e professores habilitados a nos ajudar e efetivamente mudar nossa realidade de fora."

Shamanic Experience by Keneth Meadows p 7.