Sentindo a Aura Humana

"Em dias ensolarados, quando há muito mais energia no ar, auras podem ser sentidas ou vistas mais facilmente. Assegure-se que esteja calmo e relaxado. O segredo é não tentar de forma rigorosa ou tensa.

O Xamã não apenas faz uso da visão extendida mas ajusta finamente os sentidos de audição e do toque também. Além de ver a aura, nós precisamos ser capazes de senti-la, e a maioria das pessoas acha isso fácil.

Aqui uma lista de experimentos que você pode fazer consigo mesmo ou com um parceoro para desenvolver a habilidade de sentir a aura.

Exercícios 3: Sentindo a aura humana

Mantenha sua mão esquerda com os dedos apontados para cima e bem frente a você e a sua mão direita na direção horizontal. Mova os dedos da mão direita bem devagar de cima para baixo, ao longo da palma da mão esquerda, sem toca-lo. Desta forma você estará deslizando sua mão através de parte da aura que esta próxima ao corpo. A aura irá sentir como uma sensação de leve toque através da palma, ou como uma leve brisa.

Outro métido é sentar com suas mãos em sua frente e com as pontas dos dedos quase próximas, mas sem tocar, você sentirá uma sensação como se estivesse escovando através de seu cabelo. Isto é a energia da aura.

Se tiver um parceiro, coloque-o de frente a um espelho distante uns 50 cm. Fique atrás de seu parceiro e peça que ele feche os olhos e que lhe diga em qual momento ele sente você tocar seus cabelos. Mantenha as palmas de suas mãos para baixo, acima de 30cm da cabeça dele. Desça suas mãos levemente até
e você sentir uma leve pressão, quase como um toque leve nos cabelos. Seu parceiro ira dizer que você está tocando seus cabelos, quando na verdade, seus dedos estão parados sentindo uma leve pressão  acima da cabeça dele. Esta pressão que você sentirá é a superfície da aura, e seu parceiro sentirá como se você estive tocando seus cabelos.  Mantenha as mãos onde está e peça ao seu parceiro para abrir os olhos.

Este simples exercício é a chave do sucesso na habilidade de relaxar e relaxamento é o ingrediente vital no trabalho Xamanico. O Xamã usa isto para liberar a tensão e diminuir a velocidade das ondas cerebrais. Como o controle físico do sistema tem menos coisa a fazer, a energia pode ser liberada para expandir a consciência e a visão. O relaxamento vagaroso do trem de pensamentos fluindo através do cérebro é essencial para os circuitos do cérebro mudarem para o padrão lento de ondas Alpha, o qual mudará a ênfase do lóbulo esquerdo do cérebro que é mais analitico e sequencial para o funcionamento do lóbulo direito, mais intuitivo, holístico e criativo."

Shamanic Experience - Kenneth Meadows p.15-16.